（首播时间：2014年5月30日）
一日三餐，对于中 生活节奏越来越快，人们在奔波 一些人开始享受工业化模拟食品，但也 细品中国人餐桌上的一粥一
据历史记载，我国古人一日食三餐的习俗可能起源于晋朝， 甚至更早。当今的中国，人们在实现了温饱之后，讲究三餐吃得健康。然而，高速 紧张的生活使许多人无法像父辈们那样花费一代人的时间。 人们通过每日享受饮食生活的方式。